Как быстро убрать живот после родов: упражнения и советы
Кто знает ? Как максимально быстро убрать живот 😄 валик с надувным кругом. Может есть какие действенные упражнения.
P.S правильное питание соблюдаю!
Кто знает ? Как максимально быстро убрать живот 😄 валик с надувным кругом. Может есть какие действенные упражнения.
P.S правильное питание соблюдаю!
Татьяна ·
Мама дочки (8 лет)
Изучите как качать мышцы тазового дна, по 15 мин в день очень хорошо убирает тот самый валик) больше его как правило ничем не убрать
Алина·
Послушаю)
Анна·
Самомассаж и дыхание правильное(техники в нэте можно посмотреть)
Анна··
@olkaolenka, не за что🙌🏻на масло делаю,чтоб не травмировать кожу и не давить сильно в процессе
Виктория··
Мама двоих (младенец)
тоже закажу, спасибо ☺️
Анна··
на здоровье🙌🏻на отсутствие жира,точнее🤪
Дарья Пес·
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Массаж банками мне помог. Но, я ходила к массажисту, сама не делала.
Мама·
Мама двоих (2 года, 9 лет), ждёт третьего
Бег очень хорошо и быстро убирает живот