Как наладить сон мамы, если ребёнок засыпает поздно?

ага, иначе вырастают риски Альцгеймера, рака, и в целом разрушение иммунки

интересно, а сколько реально мам спит 8 часов регулярно? Я с первой спала хорошо, и то там было 7-8 часов.

вот и я про то же. Но при этом считается, что мамы в декрете отдыхают)) да что уж, любые мамы, уже и без декрета

В наших силах хотя бы попытаться не укорачивать себе жизнь 😅 *звучит как что-то на нереальном*

по этому я иногда остаюсь дома с дочкой, чтобы поспать подольше с утра 😅

а я-то думаю, чего у меня ребенок болеет постоянно - это он маме жизнь продлевает, хоть какой-то плюс - спим подольше))