А есть какой нибудь нормальный способ скинуть 10 кг?
Закрыть рот, поймать кишечку, отравиться, стрессануть не подходит 😂😂😂
Худшая моя фотка которой лет 9 наверное, на холодильнике весит неделю, не работает пока.
Ну и гладь, раз уж собралась...😂😂😂 видимо на этом моя деятельность закончилась, так и не успев начаться...кошка настоящий друг!
Я знаю вы любите такие флешмобы😂😂😂😂😂😂 скрины мне не нужны 😂
😂😂😂В инстаграмме появилась маска для сториз, на которой можно наложить собачку) Я прям жду когда муж уедет из дома😂 Увидела у блогера, фото прикрепляю и она выставила сообщения от мужа🤪 Давайте челендж, реакции мужей в комментарии😂😂 Я свой прикреплю, когда мой уедет🙈
⚡ Более 10.000 имен новорожденных зарегистрировали в Москве в 2022 году. Самыми необычными именами стали: — Урал; — Авокадий; — Лавр-Космос; — Астра; — Муза; — Бриллиант. Авокадий 😂😂😂 когда ты настолько ебнулась на ПП, что не смогла вовремя остановиться 😂😂😂 А потом он вырастет и станет адвокатом 😂 «Ваша честь! Я требую своего Авокадо» 😂
Мама шутит о ценах в гипермаркете Лента и делится любовью к рынку и Чижику. Присоединяйтесь к обсуждению бюджетных покупок!
Головач Лена ·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Есть другой секрет . Но секрет есть секрет . Поэтому только то 👆, увы . Я тоже пытаюсь узнать этот секрет , пока тщетно
Ирина··
Мама двоих (4 года, 11 лет)
Если бы мы знали что это такое, но мы не можем знать 😂
Анкасл! Амахасл 🖖🏼·
Пните, если узнаете
Я пока только на длительной мучительной дороге Пп и дефиците ккал.
Ирина··
Мама двоих (4 года, 11 лет)
На ПП я хорошо худею, но мне так лень ((
Анкасл! Амахасл 🖖🏼··
согласна, очень энергозатратно!
Ирина·
Мама двоих (4 года, 11 лет)
Подруга увидела фотку и говорит ты тут беременная? А я говорю что именно на этом фото я просто толстая, с куском торта на тарелке и сфоткал меня тогда старший ребенок 😹😹😹 и фотке этой наверное не 9 лет, а меньше 😆
Ирина··
Мама двоих (3 года, 12 лет)
По-моему ты там счастливая )
Ирина··
Мама двоих (4 года, 11 лет)
конечно. Посмотри какой кусок торта на тарелке, это ли не счастье? 😂
Ирина··
Мама двоих (3 года, 12 лет)
счастье 🥹 я после Пасху сворачиваю пожирание сладкого и мучного. Прям раздобрела за последние года, не нравится)
Наталья·
Мама дочки (6 лет)
Дефицит калорий и движение, увы, ничего другого пока не придумали. Ну есть конечно препараты для похудения, но это уже лекарства для лечения ожирения, просто так их пить нельзя. Если не худеется на движении, есть смысл проверить гормоны, возможно сбой какой то
Ирина··
Мама двоих (4 года, 11 лет)
Если бы не было тренировок три раза в неделю думаю я бы уже в дверной проем не входила 😂
Наталия·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Начала пить хлорофилл, магний, омегу, инозитол. За 2 недели -2кг
Ирина··
Мама двоих (4 года, 11 лет)
@brik_dep но я не ем сладкое, именно так как вы описали, кортизол наверное уже крышечку от чайника поднимает 😆
Наталья··
Мама дочки (6 лет)
это очень плохо для женской гормональной системы, меняйте образ жизни, спать надо вовремя. Любой эндокринолог скажет
Ирина··
Мама двоих (4 года, 11 лет)
да, я в курсе 🥲
Ольга·
Мама сына (2 года)
Мне помогло ложиться до полуночи (окей, я неслась аки конь в постель ну примерно в 23:59🤣, типа проверка себя была) и стакан кефира на ночь. Много лишнего у меня и не было, но лично для меня лечь до полуночи = не нажраться сладкого на ночь. А так я каждый день могла ночью чаёк гонять с печеньками, это ж типа время для себя.
johnny ·
Я бы тоже хотела знать, где найти силу воли
Ирина··
Мама двоих (4 года, 11 лет)
Я с тобой 😆 ну если тебе простительно, то я уже просто оборзевщая 😅
johnny ··
мне тоже уже нифига не простительно
Оля·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Ира ,я тоже все никак не возьму себя в руки ,я даже на отравление уже согласна 🤝 🤣
Ирина··
Мама двоих (4 года, 11 лет)
Это очень радикально, не надо 😂😂😂
Любовь·
Предложений по делу нет,но можно я тут с вами пострадаю🥲
Ирина··
Мама двоих (4 года, 11 лет)
Присоединяйтесь 🫂
Любовь··
у меня еще вся квартира в зеркалах🫠прохожу и думаю,в руки себя взять или по заклеивать к чертям эти зеркала чем-то😅
Елена·
Мама дочки (4 года)
Я как только начинаю хотеть похудеть на пару кг,я начинаю набирать,а как мне пофиг на похудение,забиваю,то начинаю худеть 🤣не знаю как это так работает
Валерия·
Мама троих детей
Поругаться с мужем 😅
Правда после перемирия обратно набрала.
Думаю - зряяя я с ним помирилась, зряяя
Ирина··
Мама двоих (4 года, 11 лет)
Ну вот это относим к стрессу, не подходит 😂
Ирэн ·
Мама дочки (6 лет)
Мне очень помогает интервальное голодание, последний прием пищи в 16-17 часов. Следующий завтрак. Но я так люблю вкусно поужинать 😭
Светлана ·
Мама сына (8 лет)
Подруга похудела на 10 кг за 2 месяца, ходила по 10000 шагов каждый день, я тоже худела после родов, питание и скандинавская ходьба, на 20 кг похудела, но не быстро -8 месяцев
Ирина··
Мама двоих (4 года, 11 лет)
Если честно то проблема в сне. У меня нарушен ритм очень сильно. У меня каждый день 10 тыс или больше шагов, три раза в неделю бассейн. Сказать что я очень сильно много ем, нет. Но организм явно в стрессе от недосыпа.
Евгения·
Мама двоих (младенец)
Мне помогает беременность. В первый раз-очуметь как похудела. В этот раз-всё уже нажрано обратно🫡
Ирина··
Мама двоих (4 года, 11 лет)
Я в беременность тоже очень хороша. А вот потом не очень 😂
Евгения··
Мама двоих (младенец)
ну так меня муж к младшему сыну и заманил-будет на пользу, говорил он🤣я недооценила возможные трудности второго материнства, поэтому уже и набрала обратно-ибо этот стресс заедаю
Оксана·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Я могу предложить только свой СРК😃
Гистаман·
Мы кишечной болеем можем заразить🙃. А хотя лучше с лишнем весом, чем болеть 😣
Ксюша·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Нужно создать систему прежде всего, по моему опыту так реальнее всего худеть. Во первых нужен небольшой дефицит, но чтобы не голодать, также нормальный белок, шаги каждый день и что-то вкусное в рационе, чтобы не срываться. Тогда и 10 кг уходят спокойно, хотя, конечно, и не мгновенно. Если аппетит прям мешает, можете попробовать Витажиналь Инозит пропить, я сама его принимала по совету врача, и с ним меньше на сладкое тянет, легче контролировать порции. Мне помогало наладить питание
Анастасия ·
Кето + интервальное. Ну у меня ещё и уколы