Изжога и отёки на ногах при беременности: что делать?

аьаан баран минимум минут 40 не ложусь, чтобы изжоги не было, раньше помогало, а теперь не особо😂😵‍💫 олоробун, аны наьаа ор олордохпуна на ногах отёки появляются и спина болит, хаама сатыыбын, но иногда так лень ходить, поэтому просто сижу телевизор коро2 или в телефоне копаюсь, потом ложусь и через время всё равно изжога появляется🫩

изжога🔁отёки на ногах буолан баран сытаахтыыбын😂🥲