Что делать, если сводит икры ног при беременности на 25 неделе?
Девочки, подскажите, сводит ноги (икры) я на 25 неделя , пила панангин 2-3 недели,прошло уже больше двух недели после последней таблетки и как будто все заново… Подскажите что нибудь 🙏🏻 #первыйпост
Комментарии
Я брала БАД, там дозировки побольше. Можно магнийБ6, но по 2 т 2 р в день
Если дозировка 100, то 4 в сутки
Если 50 то 8табл соответственно
БАДы бывают в дозировке 200 и можно их пить 2 таблетки
Форму магния лучше подскажу - цитрат. В панангине другая форма, но цитрат лучше 100%
Ничего не помогает в себя - у меня судороги до гематом, дозировка максимальная- 1500 в сутки. Сейчас купила уже магниевое масло - делаю массаж, посмотрю станет ли легче
Ооооо)
Как знакомо )
Пила я магний )
Но мне не очень помогал )
Во вторую беременность прям так скучивало ножки 😓
Терпения ❤️
Мне пропивать до самых родов оба раза назначали магний
Магний пейте. В панангине магний, поэтому нормально было. Отдельно возьмите магний и без перерыва пейте и после родов тоже. Его можно пить бесконечно. Минимум 400 в сутки
Есть на маркетплейсах магний в 4 доступных формах сразу в одной упаковке. И пить не меньше 800 мг, а лучше разбить на день и превышать дозу прям ощутимо - 1000, 1200. Профилактическая 600. А у вас явно недостаток жесткий