Как выбрать складную беговую дорожку для дома: отзывы и топ моделей
У кого есть складная беговая дорожка? Какая? Довольны ей? Может есть топ не сильно дорогих?
У кого есть складная беговая дорожка? Какая? Довольны ей? Может есть топ не сильно дорогих?
Евгения·
Мама троих детей
Вот знаете, был опыт использования беговой дорожки. Скажу, что была очень оптимистична настроена на занятия. Как итог: бегала месяцев 5-6, потом всё реже и рее. А в последствии, дорожка превратилась в вешалку для вещей и в итоге я продала ее 🤷🏻♀️😆
Asel’··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
меня цифры на весах очень сильно мотивируют 😆
Анна·
Все эти домашние тренажеры через 2 недели превращаются в вешалки и пылесборники. От дорожки в принципе толку мало. По опыту были и дорожка и эллипс. Все продано)) только зал и тренер мотивировали выработать дисциплину. Но если очень хочется и очень уверены в себе, лучше возьмите компактный степер. От него и шума меньше, и вреда для коленей, и нагрузка более эффективная.
Asel’··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Степпер есть, на нем не особо раскачаешься, Макс 30 мин в день. Нагрузка на колени там есть. Хочется бытовую активность повысить, поэтому и хочется дорожку.
Анна··
@aselyakuzbakova, я вообще просто на месте медленно бегаю, приседаю, если надо дозакрыть кольца на часах, под сериал😂 или танцую💃🏻
От ходьбы на дорожке правда толку нет, тренер для кардио только на эллипс или на лестницу ставит. Потому что дорожка трата времени пустая
Asel’··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
ну ходьба в целом полезный инструмент, не сильно отличается ходьба на улице или на дорожке. Так что я думаю, что толк есть
Тут еще все индивидуально, кому-то нагрузка большая на суставы на эллипсе и степпере.