Желание побриться налысо при депрессии: как справиться с эмоциями

У вас было ли когда-нибудь желание побриться налысо?

За последний месяц я уже 3 раза ловила себя на этой мысли.

Кажется, моя депрессия набирает обороты 😂

Мне очень плохо, но сказать близким я не могу.

Пишу и слезы ручьем. Понимаю, что начнутся нравоучения, что я знала на что шла и т д

А я и правда знала, но почему-то решила что меня в этот раз не накроет точно! Наивная 🤪

Так вот, я понимаю что меня кроет и меня каждая мелочь доводит до слез( днем я еще держусь а к вечеру уже начинают руки трястись)

И мое желание отрезать волосы как будто желание чтоб показать всем что мне 😩 плохо как будто это единственный шанс

Меня спасает только то, что я понимаю что это закончится и что я люблю свои красивые длинные волосы

Но от этого не легче