Как приучить себя вставать в 6 утра и всё успевать?

Я в последнее время не успеваю делать домашние дела😭

Хочу приучить себя вставать в 6 утра и делать свои дела.

А я после намаза ложусь обратно, хочется спать.

Вообще сплю до 7:00. Потом встаю, потихоньку детей бужу, отправляю их на вахте в сад. Потом возвращаюсь и за 30 мин сама готовлюсь и иду на работу.

Мне так не нравится, многое не успеваю 😭