Какие витамины можно пить при грудном вскармливании?

Question

Девочки,витамины какие пьете на гв? 
говорят элевит можно пить и не беременным (там много полезных витаминов один раз попил и на год хватит правда?)

Светлана · Answer

Я после родов просто продолжала для поддержки пить комплекс Витажиналь мама и малыш. В нем уже витамин Д, омега-3, фолиевая и йод. Для поддержки больше ничего не надо, у меня самочувствие тьфу-тьфу прям

Евгения · Answer

Я пью все отдельно, от Солгар покупаю фолат, джентл айрон и рыбий жир омегу) врач сказала, что можно так

🍭𝓜𝓞𝓜𝓜𝓨 🍭 · Answer

Я также делаю
Потому что комплексами пить - к сожалению система не рабочая!

miana1 · Answer

Желательно вообще сдать анализы на дефициты, потом уже можете пить. Чтобы получить желаемую пользу нужно пить витамины минимум 3 месяца. А так после родов обычно  назначают Омегу3 , витамин Д, кальций, остальное все по дефицитам

Алилу · Answer

На гв блин все высасывается ребёнком мне кажется 😆там пить и пить их

gurmandiz · Answer

@malliinau, йод обязательно до конца гв

Malllinau🌷 · Answer

@gurmandiz, поняла)))

Алилу · Answer

@malliinau, думаю это даже не от витаминов .,, от недосыпа больше всего, от усталости 🥹у Вас еще и третий ребёнок уже. Восстановиться нужно, выспаться, и начать потом спортом заниматься. Спорт хорошо выносливость повышает, укрепляет мышцы 💪 а то я как родила через полтора года начала спортом заниматься 😆обалдела от тог что у меня снова выносливость на нуле. Хотя бегала по 10 км до беременности постоянно

miana1 · Answer

Лучше комплексные витамины не пить,  в них недостаточная доза полезных элементов. Пейте раздельно.

Какие витамины можно пить при грудном вскармливании?

Комментарии