Девочки, кто занимается на степере дома? Реально есть результат?



Это все понимаю прекрасно, за год похудела на -25кг
Мне именно нужно подтянуть кожу и мышцы
@kristinakkkk, тогда зал или гантели дома хотя бы и заниматься регулярно. Степпер с мышцами вам не поможет
Просто столько противоречий по поводу этого агрегата, но распиарили его конечно сильно, как и виброплатформу.
Вот думаю купить, как занимайтесь? У вас поворотный?
Результат есть только от дефицита калорий. Как вы добиваетесь этого результата - не важно. Нравится степпер - пожалуйста. Главное есть нормально