Что делать, если сводит ноги судорогой по ночам: советы мам
Доброе утро, у кого нибудь было такое что ноги судорогой сводит всю ночь мучаюсь 😩 может есть лайфхаки или что то пили что бы облегчить ?)
Доброе утро, у кого нибудь было такое что ноги судорогой сводит всю ночь мучаюсь 😩 может есть лайфхаки или что то пили что бы облегчить ?)
Елизавета·
К гинекологу нужно, у меня так было, магний прописывали
OksaSha·
Мама сына (6 лет)
Всю беременность было ...
Магний В6 пила на постоянке
alena··
Мама сына-младенца
Да) тоже так ) именно ночью ))) магний помог ))
momss·
Мама троих детей
Магний очень спасает
Алсу·
Было, магний прописывали, помог
Любовь·
Мама дочки (3 года), беременна (25 нед.)
Магний, если уже принимаете, но всё равно сводит, то значит воды мало пьёте. У меня так.
Елизавета·
Кальций пропейте и будет вам счастье
Я об этом только в 3 беременность узнала, и ноги больше не сводило
А в первые две пила магний, как все советуют, толку никакого не было
Алина·
Мышцу сразу растягиваю, как только чувствую, что начинает сводить
pam-param-pam-pam·
Магний
✨✨✨·
Надо пить не только магний, но и кальций. Сводило ужасно, плакала от боли. Прошло потом. С утра всегда стопу тянула на себя. Делала разминки.
Оксана ·
Мама сына (7 лет), беременна (18 нед.)
С кальцем поосторожнее и не в беременность. Нужно знать дозировку и он может отклвдываться и не выводиться из организма. Плюс у ребёнка может быть кальцемия. Нужно пить кофакторы ещё для усвоения кальция. Я их не помню.
Елизавета··
Кальциемия - уровень кальция в крови.
Если вы имели ввиду гиперкальциемию, то это никак не связано с дополнительным приемом кальция вообще. Причинами гиперкальциемии могут быть, например, гинетические нарушения у плода или гиперпаратериоз у матери.
Терапевтическая доза абсолютно безопасна. Для полной уверенности можно сдать анализ на кальциемию. И уже по результатам врач может назначить даже большую дозировку.
Дефицит кальция намного опаснее для плода.
Natali·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Правильно пишут, дефицит магния и кальция) очень помогает!
Я еще пью и кремний, кто-то из врачей мне когда-то давно сказал, что без него кальций хуже усваивается, поэтому у меня каждый день: кальций, магний, кремний и омега)
Виктория·
Гинеколог пускай вам пропишет дозировку, сами не назначайте себе препарат, что-то с магнием мне выписывали, именно в беременность оба раза жутко сводило ноги, просыпалась и тянула стопы..