Как справиться с тревожностью в отпуске: опыт мамы

Значит пора возобновлять ад и идти на терапию. Я год была на ад и почти полгода терапии тоже от гтр.

Стало намного лучше, поэтому решили планировать беременность, ад постепенно отменила. Ттт, сейчас пока стабильно себя чувствую, иногда достаю старые записи психотерапии, перечитываю, делаю упражнения.

Можно попробовать психотерапевта , вы же уже прослеживание тревожность ) без ад

@mrs.aff, дааа, ааспыкка агыйах сеанс была, оказалось недостаточно до конца быьылаах. Еще раз хочу попробовать , и сменить специалистов

Я вышла из такого состояния. Я начала видеть видение, глюки. Моё состояние дошло до эпилепсии. Как ушла с работы мне легче стало.

У меня были панические атаки, судорожные боли на руках и ногах. Потом уже эпилепсия. Не нервничайте 🙏 Сходите к психологу, неврологу.

Бэйэм курдук дьоннор бааллар эбит, па даже врагу не пожалаю😖 это такое хреновое состояние, что аж иногда жизнь кажется адом😫 какие у вас симптомы бывают?

Я с этими живу уже 7 месяц 👺👺😵🥲после операции сталкиваюсь ппц тяжело как я вас понимаю♥️♥️🙌

Почти каждый день 💔 уже привычка да болла ая

Плюсую..

Я до недавнего времени думала что я сама по себе такая, но когда перестала спать поняла что так нельзя и это не норма. Сейчас ищу своего специалиста.

Ооо , я не одна такая🙏🏻😅я уже много лет страдаю, но пробую все , и с каждым разом будто полегче🙏🏻 прочитала комменты, теперь боюсь эпилепсии🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ттт

АД принимала около 3х лет с перерывами

Надо создать группу тревожников

А если обращусь к психотерапевту, то на учет ставят?