Что делать после переохлаждения головы и шеи на ветру

Была на фотосесии на пляжу . Сильно дул ветер . Продувало голову, уши , шею. Так как у меня сложный зуб в процессе лечения сейчас , переживаю за него больше всего . Что можно сделать , чтобы минимизировать переохлаждение? Укутаться в тепло просто ?(

Волнуюсь очень

По дороге домой выпила горячего .