Добрый день. Сколько вам удавалось максимально скинуть за один месяц?Что для этого делали или делаете?



@olgaiampolskaya, сама в шоке была, во второй раз так не прокатило😂(а жаль)
Большой вес был (90 кг)
7 кг, питалась на интервальном питании и много гуляла
@olgaiampolskaya, 74 где то, похудела за 3 месяца до 57
20кг за пару дней, когда родила первую дочь😂