Нужен ли датчик глюкозы? 22 признака проблем с организмом

Вам надо ставить датчик глюкозы, если даже хоть в 1 пункте вы узнали себя:

➖Я живу в состоянии усталости и не чувствую восстановления даже после сна

➖Я много думаю о еде, часто ем, но не чувствую стабильного насыщения

➖Я замечаю, что еда становится способом справляться с состоянием

➖Я хочу перемен, пробовала разбираться в питании и режиме, но нет устойчивого результата

➖Я чувствую, что не понимаю, что именно происходит с моим организмом

➖У меня стоит вес или возвращается, несмотря на усилия

➖Меня тянет на сладкое, есть перекусы и вечерние срывы

➖Я чувствую, что в какие-то моменты теряю контроль над едой

➖У меня нестабильная энергия в течение дня, бывают провалы и сонливость после еды

➖У меня бывают перепады настроения, раздражительность, тревожность

➖Я чувствую внутреннюю нестабильность без понятной причины

➖У меня есть нарушения сна, сложно засыпать или просыпаюсь ночью

➖Я чувствую, что тело живёт по своим законам и я не понимаю, как на это влиять

➖У меня есть инсулинорезистентность

➖У меня есть лишний вес, особенно в области талии

➖У меня есть СПКЯ, нарушения цикла или выраженный ПМС

➖У меня есть нестабильность концентрации или СДВГ

➖Я живу в состоянии хронической усталости или выгорания

➖У меня есть тревожность и эмоциональные перепады

➖У меня есть проблемы со сном

➖У меня есть нарушения работы щитовидной железы

➖У меня есть тяга к еде, переедания или зависимость от сладкого

➖Я живу в постоянном стрессе

➖Я замечаю снижение памяти и концентрации

◾Если вы узнали себя хотя бы в одном пункте, вам уже имеет смысл посмотреть глубже

и начать понимать, как работает ваш организм.

Присоединяйтесь к каналу и узнавайте больше о своем организме.

❓А если честно то сколько пунктов откликнулось у вас?