Что делать при диарее у кормящей мамы: советы и безопасные средства

Девочкиии у меня диарея началась что то мне не подошло вчера из еды

Полисорб выпила что мне еще можно предпринять ? Я еще кормлю чтобы и малышу ничего не было

Может кто сталкивался 😩