





Наткнулась на видео врача эндокринолога 🧐
Какие вы значения смотрите?
Референс/оптимум?
📌Ферритин - минимум 70: нет запасов железа - тело в режиме выживания
📌витамин Д - минимум 60: иммунитет, кости, настроение падает
📌В12 - при 200 вы в норме, но без энергии
📌фолиевая кислота - критична для деления клеток и беременности
📌 Общий белок - минимум 75: отсюда дряблая кожа, целлюлит, слабое восстановление
📌 ТТГ - ВЫШЕ 2 - щитовидка тормозит
🧐 🧐
Задумалась.



@vorozheushka я понимаю 😁 теперь и вы знаете. Но с цифрами я не очень согласна, надо интерпретировать глядя на конкретного человека.
@nutri__tanya, вот увидела у этого врача. Мне стало очень интересно. Планирую вскоре сдавать анализы. Буду знать
Референсы - не нормы, любой нормальный интегративный врач и нутрициолог это знает.