Что делать с подъемами в 5:30 -6.00 утра у младшей? Это уже не возможно …. Всегда в 7-8 был подъем, сейчас с утра по раньше еще и на сны с дневного сна второго с истерикой встает которая длится час
@dinaaag, @mama.medvezhat, как? Если она встает в 6 и на сон уходит в 10 утра … надо чтоб хотя бы вставала в 7:7:30, чтоб вытянуть ее
Один дневной сделайте короче сон , либо по утрам сдвигайте хотя бы до 10:30, далее увеличивать до 12.
Я бы не стала убирать два сна . Возможно наоборот на первый бы раньше укладывала .
Пересмотрите режим дня, время бодрствования, побольше гуляйте
А в это время уже светает? Может окна зашторивать, чтоб свет не проникал?