Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Евуська
Евуська
Мама дочки (5 лет)

Как датчик глюкозы помогает понять причины лишнего веса

1 из 2

🎯 ДАТЧИК ГЛЮКОЗЫ — ИНСТРУМЕНТ, КОТОРЫЙ ПОКАЖЕТ, ПОЧЕМУ ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ПОХУДЕТЬ

С ним вы увидите, почему при относительно правильном питании и образе жизни у вас всё равно:

🟢 с утра есть отёчность

🟢 вес стоит или возвращается

🟢 после еды появляется сонливость

🟢 быстро возвращается голод

🟢 тянет на сладкое

🟢 в течение дня падает энергия

ЭТО БЕЗОПАСНО И УДОБНО

✔️ устанавливается самостоятельно

✔️ не требует постоянных проколов пальца

✔️ подходит для повседневной жизни

✔️ можно тренироваться

✔️ можно принимать душ и купаться

ЧТО ДЕЛАЕТ ДАТЧИК

Вы носите его около 2 недель

и отслеживаете уровень глюкозы в течение дня.

Он показывает:

— реакцию на конкретные продукты

— колебания уровня глюкозы после еды

— насколько быстро уровень снижается

— связь с чувством голода и насыщения

— влияние стресса и недосыпа

Даже при сбалансированном рационе реакции могут отличаться!

Один и тот же продукт может:

-не вызывать скачков у одного

-и давать резкие подъёмы и спады у другого

Управляешь глюкозой = управляешь здоровьем!

КАК ЭТО ПРОХОДИТ

✅устанавливаете датчик

✅подключаете приложение

✅живёте как обычно

75 нутрициологов по всей стране, в том числе Я, и команда врачей биофизики, эндокринологи, врачи интегративной медицины соберутся в одном проекте "КОД ГЛЮКОЗЫ".

Буду с вами встречаться лично на эфирах и сопровождать.

Я ,конечно, же тоже буду надевать датчик и на своем организме проверять все то, что будет происходить проекте😎

🚨 ЭФИР «КОД ГЛЮКОЗЫ»:быть или не быть?

Если я решусь и не сдамся в плане проведения эфира(хочу очень провести свой первый эфир/вебинар), но есть личные моменты,которые не всегда позволяют быть в тишине около часа(а именно столько проходят эфиры), то я хочу лично провести эфир и рассказать более подробно о глюкозе, как управлять ею и прочее, а так же ответить на возможные вопросы.

Если интересно, ставь 👍 и переходи в мой канал 😉 https://t.me/EvaProEnergy

Анкету предзаписи выкладываю заранее https://forms.yandex.ru/u/69d3f61deb6146c4ce4aac2f

Контроль глюкозыПохудение и здоровьеНутрициология для мам

Дорогие друзья! Сегодня, 31 января, в приложении mom.life стартует марафон подарков «Друзья на все 💯»! 🙌🏻

Дорогие друзья! Сегодня, 31 января, в приложении mom.life стартует марафон подарков «Друзья на все 💯»! 🙌🏻 Команда приложения и наши партнеры приглашают вас присоединиться к конкурсу! У вас есть шанс выиграть: ✔ Одну из пяти колясок Chicco Multiway Evo; ✔ Один из 10 полугодовых запасов японских подгузников Merries; ✔ Одну из 15 развивающих игрушек Tiny Love; ✔ Один из 30 сертификатов на семейный шоппинг👨👩👧👦 в интернет-магазине Babadu номиналом 3000 рублей; ✔ Один из 10 волшебных ночников✨ от Contrast Shop; ✔ Один из 20 наборов по уходу за телом Dove и Camay; ✔ Один из 10 наборов швейцарских косметических средств Babe 👶🏻 для малышей. Условия участия предельно просты: ✅ В личном профиле в меню “Настройки” найдите раздел “Рассказать о приложении” и выберите пункт “Скопировать” — у вас появится персональная ссылка на скачивание mom.life; ✅ Поделитесь ссылкой с подругами в мессенджерах, социальных сетях, посредством sms или email — личная ссылка отследит количество приглашенных вами; ✅ Следите за ежедневными обновлениями таблицы результатов — http://bit.ly/momlife_top ! Приглашение будет засчитано в том случае, если ваша подруга 🙋🏻 скачает mom.life и зарегистрируется в нашем дружном сообществе! Информационный партнер конкурса — официальный сайт журнала “Счастливые родители” http://parents.ru. С юридическим правилами 📋 конкурса вы можете ознакомиться по ссылке: http://bit.ly/2jOEoHW Желаем удачи 🙏🏻, ваша команда mom.life #друзьянавсе100

Ферритин должен быть равен весу? Разбираем мифы и факты

❓ФЕРРИТИН ДОЛЖЕН БЫТЬ РАВЕН ВЕСУ❓ ⠀ Сегодня на просторах интернета, особенно среди «нутрициологов и БАДологов», а также врачей, активно продвигающих лечение «капельницами», бытует строгая рекомендация, что ферритин должен быть равен весу. ⠀ Откуда взяты эти рекомендации известно только им, т.к. нет ни одной публикации в мире, которая бы подтверждала этот факт. Так как есть сложности определения, интерпретации результатов анализа и ценность многих лабораторных методов различна. ⠀ Условный и ОПТИМАЛЬНЫЙ показатель ферритина 30-40 нг/мл и да, для очень стройных женщин это иногда почти их вес❗ ⠀ Эта норма условна и цифра может меняться в зависмости от индивидуальных особенностей пациента. ⠀ Так, если пациент с избыточной массой тела, то ферритин не должен быть 100-130, это может свидетельствовать о патологии❗ ⠀ При этом также как иногда и пациентке с ферритином 30 нг/мл я порекомендую препараты железа, когда для этого есть показания (и это не цифра в анализах)! Все же медицина немного сложная наука! ⠀ Также, исключая дефицит железа, нельзя ориентироваться только на ферритин. ⠀ 📌На заметку: ложноповышенный ферритин может быть при: ✔ воспалении (тот же covid 19 нам об этом напомнил), поэтому сдаем его вместе с СРБ ✔ СД и метаболический синдром ✔ Ревматологические заболевания ✔ Заболевания печени ✔ Наследственные заболевания ✔ Гематологические заболевания ✔ ВИЧ-инфекция ✔ Онкология ✔ Избыточный прием препаратов железа и особенно капельниц❗ ✔ Гемолитические анемии и пр. ⠀ ‼ Норма ферритина отличается и индивидуальна для пациентов с хр. заболеваниями, у пожилых (ССЗ, заболевания почек, онкология и проч)! Это нужно знать и не заниматься самолечением или лечением у нитри-БАДологов. ⠀ Избыток ферритина опасен, и перегрузка железом токсична для организма. 📌ПАМЯТКА ПО ФЕРРИТИНУ: ⠀ ✅С ферритином сдаем: ▪ Трансферрин ▪ ОЖСС ▪ Альбмин ▪ ОАК ▪ СРБ ⠀ ☑ С чем усваивается железо лучше: витамин С, витамины группы В, фолиевая кислота. Остальные препараты лучше принимать отдельно от железа. А также не запивать чаем, кофе или молоком! ⠀ ❓Какое железо лучше? Двухвалентное или трехвалентное? ✅Любое! То, которое лучше подходит вам. ⠀ 1 ⃣Двухвалентное: быстрее и лучше поднимает уровень железа, однако сильно влияет на ЖКТ. ⠀ 2 ⃣Трехвалентное: работает медленнее, но и не раздражает ЖКТ. ⠀ Внутривенное железо: (когда и какие риски — читайте по ссылке https://mom.life/post/643ebd9d8cbccf3b566d4249 ) ⠀ Не занимайтесь самолечением. Выбирайте грамотных врачей! Помните, что мы НЕ лечим анализы! И единственный точный метод диагностики железодефицита — пункция костного мозга. Не думаю, что вы готовы на этот анализ) ⠀ Какой уровень ферритина у вас? Есть анемия? Чем поднимаете?

Девушки, кому ставили гестационный диабет: Вас тоже заставляли измерять 4 раза в день уровень глюкозы и выдавали…

Девушки, кому ставили гестационный диабет: Вас тоже заставляли измерять 4 раза в день уровень глюкозы и выдавали какую-то жуткую диету, где на завтрак, цитирую, два кусочка хлеба, сыр, и творог? Я боюсь, я быстрее с голода умру на такой диете😭 Желание вообще плюнуть на все, потому что мне явно по ошибке поставили такой диагноз, а теперь два месяца питаться не пойми чем