Как не потерять себя после рождения ребёнка: советы психолога

Тебя тоже будто стало меньше, после того, как ты стала мамой?

Твоё утро начинается не с тебя. Твои мысли малыше, доме, делах. И где-то между «надо» и «успеть» ты словно потерялась…

Если ты сейчас беременна, в декрете или восстанавливаешься после родов, ты не одна в этом состоянии.

Я — мама, детский и женский психолог.

И я создаю пространство, где можно:

🌱выдохнуть и перестать быть «сильной всё время»

🌱научиться слышать себя — без чувства вины

🌱мягко выстроить опору внутри, а не держаться из последних сил

🌱понимать своего ребёнка без тревоги и перегруза

🌱возвращаться к себе шаг за шагом, в своём ритме

Без давления, а с заботой о себе. Приходи греться, узнавать новое и сохранять себя