Гимнастика Шишонина для шеи: отзывы и ощущения мам
Девочки привет. Кто пробовал гимнастику шеи в ютубе доктор Шишонин???? Реально помогает? Я сделала утром голова будто яснее стала но слабость какая то пошла. Непонятное состояние.
Комментарии
@gorgeous13 А что массаж более эффективней чем гимнастика? Ну т.е быстрее процесс пойдет?
@ksusha02.06.1993, нет,это как раз просто сопутствующее,очень часто спазм в мышцах и как там не тяни спазм не снять,поэтому это комплекс всегда.
@gorgeous13 Спасибо. Я второй день Колю Мильгамма Диклофенак . Аппликатор Кузнецова использую. Начала сегодня гимнастику . Я прям чувствую как в голову кислород пошел и сосуды расширились . немного упало давление я и так гипотоник .
ссылка
У него есть и на спину подлиннее видео попробуйте
Мне его рекомендовали но я нашла другого тренера
Вот его тренировки меня из самых болезненных состояний вытаскивали
Никакой массаж не помогает как эта гимнастика
Да помогает,ну так растяжение мышц банальное,кровоток улучшает ,смотря какой исходник и какой запрос