Как справиться с тревогой за мусульман и мир? Страхи мамы

Сердце разрывается не выдерживаю поток информации, субханАллах недавно только пронзила новость о палестинских заключённых , просто плакать весь день хочется от притеснений к мусульманам и тут Дагестан уходит под воду , страдают люди , дети , старики , столько испытаний ,пусть Аллах даст нам всем терпения а тех кого это испытание непосредственно коснулось награда от Всевышнего. В каждом уголке мира что то да происходит , мир словно сходит с ума , и я ловлю себя на мысли что мне страшно