Что делать, если утром тошнит и кружится голова после пива

Девочки с Праздниками всех!!!

Мне сегодня утром поплохело( Голова стала кружится. Поесть утром не успела. Тошнить стало, слюна собирается. Чуть живот крутило. Ели вчера все одинаковое, только я безалкогольное пиво выпила. Но самочувствие ужасное, голова кружится. Давление нормальное( Чем можно помочь себе?