Как справиться со страхом и бессонницей после переезда?

Блин,продала квартиру,переехали на съем. Мне очень нравится съемная квартира. Но я очень долго всегда привыкаю к месту. Ребенок заплакал,я проснулась,легла к нему и засыпать,в итоге блять машинка бибикнула,хотя там батарейки сели,но она была включена.

Потом показалось как будто кто то топает. Я включила себе тнт.

Я хер встану сейчас,и не могу закрыть глаза,страшно

Я чувствую прям животный страх,аж мурашки

Муж спит в другой комнате

Ну что вот с собой делать?