Правда о жирности грудного молока: что действительно важно
Многие бабушки и даже некоторые врачи советуют кормящей маме налегать на жирную пищу — мол, так малыш будет сытее. Но физиология грудного вскармливания работает иначе.
🔬 Главный фактор жирности — не диета мамы, а степень опорожнения груди.
Вот как это устроено:
1️⃣ В начале кормления ребенок получает «переднее» молоко — оно водянистое, чтобы утолить жажду.
2️⃣ Ближе к концу — «заднее», которое в 4–5 раз жирнее. Именно оно дает насыщение и энергию.
Поэтому важнее не то, что съела мама, а то, что ребенок полностью опорожнил грудь.
Что на самом деле делает диета мамы?
Она влияет на тип жиров (полезные омега-3 или вредные трансжиры), но не на общий процент жирности молока. Он генетически запрограммирован и очень стабилен.
📌 Единственное правило: маме нельзя уходить в экстремально низкое потребление жиров — это истощает ее организм и может сказаться на здоровье. Но специально «повышать жирность» бесполезно.
Вывод:
Позвольте ребенку сосать столько, сколько он хочет, и не отрывайте от груди. Следите за тем, как ребенок опорожнения грудь.
А маме достаточно есть разнообразно и с комфортом для себя.
Комментариев ещё никто не написал.
Советы бабушек: как быть?
Боже, как мне надоели непрошеные советы бабушек моего ребенка. Мне в лицо не говорят, но говорят мужу, но при этом я их слышу из другой комнаты: " Вот молоко бы ей проверить, жирное ли оно, ребенок не наедается, раз столько на груди висит. А что вы водичкой не допиваете?, или Я тебе листья шиповника принесу, будешь заваривать"
Бесит.
Если бы ребенку не хватало молока, он бы нк весил уже 3,800
Как улучшить жирность грудного молока?
Мамочки, которые кормят грудью, дайте совет как и чем улучшить жирность молока?
Молоко есть, много, но оно нежирное, ребенок не наедается🙏🏻
Вопрос о жирности молока на ГВ. Что делать чтобы оно стало жирнее?
Как же добраться до сливочек? О жирности грудного молока...
Жирность молока – то, что заботит многих кормящих мам. «Что мне нужно съесть или сделать, чтобы у меня стало более жирное молоко?» - этот вопрос один из самых частых, которые задают консультантам по грудному вскармливанию. И для многих становится полной неожиданностью ответ: ничего, кроме собственно кормления малыша.
Почему дела обстоят именно так? Жиры – очень интересная составляющая грудного молока. Они очень разнообразны и важн...
Девочки вопрос может показаться странным, но скажите пожалуйста что сделать что бы молоко в груди стало жирным?
Потому что оно жидкое как водичка и ребёнок не наедатся