eliza.dietolog
eliza.dietolog·Мама дочки (10 лет)
Как похудеть без жёстких диет и есть любимые продукты?
Ассаляму Алейкум, сестры.😍❤️
Мечтаете о стройности, но не готовы к жестким диетам? Я научу вас худеть, сохраняя в рационе все, что вы любите! 🍕🍣🥗
💯 Много довольных клиентов! 😊
#первыйпост
1
Комментарии
Мы худеем кушая три раз в день ✔️
По меню которое я вам даю
Если что-то из меню не будет вы сможете заменить на другие похожие продукты что у вас есть дома
Плюс пьем 7стакан воды правильно по времени так чтоб у вас прошли отёки а не появились , если кому то много 7 раза даем другой график.
Кухонные весы нам не нужны калории мы не считаем специально покупать какие-то продукты готовить для себя отдельные блюда Ненадо
меню очень легкое простое и экономное доступное для всех
Единственное беременных не принимаю
Кормящих мамочек приму их у меня очень много.
Нравится Ответить
Я мечаю, но уже на пути к этому))) Тоже жесткие диеты - не моя тема. Начала колоть препарат Велгия себе, многие артисты сейчас для старта похудения ее используют. Я тоже начала плавно скидывать, с 80 дошла до 68 за 2 месяца. Ем избирательно и маленькми порциями, к еде стала прям спокойно относиться