lutka
Людмила·Мама дочки (9 лет)
Как я похудела с 64 до 55,7 кг: мой путь и планы на 50 кг
Ура!
Утром на весах увидела 55,7!
Я поместилась в шорты, можно брать их с собой в отпуск 👍
Я слежу за питанием с прошлой осени. Тогда вес был 64 кг.
А хочется весить 50-52.
Большая часть лишнего ушла за первые 4 месяца, за остальное время 1,5-2 кг.
Дальше будет намного сложнее.
Придётся, видимо всё же втиснуть куда-то физическую активность 😕
8
Комментарии
@lutka, спасибо огромное 🤣🙈, малыш ползает вокруг меня, когда тренируюсь, тот, которому 2 года всё время лезет на меня , старшие в саду . Главное желание , у меня есть цель -похудеть до 12.06 на свадьбу брата 😁.
Нравится Ответить
@aziza.atahanova творог и куриная грудка - база моего питания. Дочь часто бастует. В этих случаях она есть наггетсы и пельмени покупные 😁
Нравится Ответить
@lutka, вот творог тоже люблю 🫶🏻, мои тоже любители наггетсов 😄
Нравится Ответить
Это вы просто на пп похудели без тренировок?