Как пережить карантин с детьми: история про ветрянку и сорванные планы

post image

Утро воистину доброе. Ветряночно-боевой отряд отправился в лес, а я на зарядку. А теперь лягу в ванну и буду просто отдыхать🥰

Златка уже пошла на поправку - все точечки подсохли и уменьшаются на глазах, Буба в принципе заболела слабенько - пупырок немного и уже не чешутся. Есть бог на свете)

Завтра приедут старшие, в понедельник снова школа, а это значит, что близнецы снова запороли мои каникулы😆 осенью они тоже в первй день чем-то заболели и мы сидели всю неделю дома нос к носу😁

Всем хороших выходных 🌷

321

Комментарии

Подскажите, пожалуйста, сколько минут зарядку делаете?

Нравится Ответить

@kumysai нужно час заниматься при болезни бехтерева?

У меня тоже это заболевание, я 30 минут делаю зарядку

Нравится Ответить

@kumysai какие упражнения вы делаете?

Нравится Ответить
Куся·Мама четверых детей

@twicemom7-2 не знаю, при бехтереве важно,чтобы спорт был в жизни,а количество уже наверное выбираете под себя) у меня обязательная суставная гимнастика, приседания разные, скакалка, хорошая растяжка, волны позвоночником. Ну и плюс-минус опционально: скоро потеплеет и добавлю пресс на коврике, больше растяжек.

Нравится Ответить
lunnaya_oluwka·Мама двоих (10 лет, 11 лет)

Ура!!! Зато все легко и быстро прошло

Нравится Ответить