Как избавиться от частых снов и улучшить качество сна
Как сделать так, чтоб не снились сны? Уже две недели подряд каждую ночь я вижу сны🥴🥴🥴 Сон со сном не крепкий, и получается, что крепкий у меня отсутствует уже больше двух недель. Устала 🥴🥴🥴🥴
Комментарии
@sssyyyyy @_mi @chupallaeva ничего себе🥲 я каждую ночь вижу и запоминаю все, иногда даже годами в голове сидят, будто воспоминания.
И как вам живется? Вы хоть один день чувствуете себя выспавшейся и отдохнувшей?
@chupallaeva нет🥲 каждое утро как убитая просыпаюсь, будто всю ночь пахала. Потом целый день эти эпизоды крутятся перед глазами, особенно, если сон плохой и про родных людей
Я с вами девочки , последний год каждую ночь вижу , даже если просыпаюсь на кормления, потом когда ложусь опять вижу , тоже устала от недосыпа
А бывает, что не снятся сны? Я всю жизнь вижу их и думала, что у всех так
Бывают
Мой муж вообще сны не видит
Мне бы так 😹я устала от своих снов
Я тоже не вижу сны вообще , только раз два в год если
Как гласит наука- всегда, но не всегда мы их запоминаем. Запоминаем, только когда просыпаемся в активную фазу сна с ярко выраженным сюжетом. Но такая ночь выматывает
И еще,я читала в инста,там люди делились своими наблюдениями,как изменилась их жизнь когда начали пить антидепрессанты,и вот там многие писали что перестали снится сны и были счастливы и другие так удивлялись тому что ,кому то всегда снятся сны
Вот тогда то я и сделала выводы что оказывается не всем они всегда снятся🥲я тоже была в шоке,ведь не знала что не у всех ночью турецкие сериалы во сне🤣
Я так живу всю жизнь🥲
Всегда уставшая просыпаюсь,потому что смотрю какие то сериалы во сне🫠если проснусь посреди ночи и засну опять,то сниться продолжение этого сна
Когда мужу так говорю,он говорит что ему ничего ни снится,и я честно завидую
Редко когда он может мне сказать что снился какой то сон
Вы не всегда видите сны? 🥲 для меня странно если в какой то день я их не вижу, но это очень редко
Нет, к счастью. Когда крепкий сон, снов не бывает. Без крепкого сна очень тяжело жить, я разбитая и не высыпаюсь
Я каждую ночь вижу и думала ,что это норма 🥲😅 но да, я часто просыпаюсь уставшей, потому в снах проживаю жизнь