Как убрать ассоциацию грудь-сон у ребёнка: личный опыт мамы

Ассоциация «грудь=сон»

Вчера был второй день, как убираем ее на ночной сон. Если позавчера ушло 1,5ч, то вчера сократилось до ~45 мин 🙏🧿

Результаты уже заметны, ночью не присасывается к груди 😱 на утро к 7:00 требует, а это и хорошо, чтобы молоко сохранить подольше 👍

«Пик гормонов утром

Рано утром (примерно с 4 до 8) в организме высокий уровень пролактина - гормона, отвечающего за выработку молока. Поэтому именно утренние кормления особенно «ценны» для поддержания объёма молока»

План на ближайший месяц:

1. Фиксирование «без груди на дневной сон»

2. Фиксирование ритуалов, полностью убрать хождение по дому

3. Давать только перед сном сидя и на утро