Тревожность и панические атаки у мам: как справиться
Что-то тревожность сегодня зашкаливает. Везде слышу гул и грохот. Так-то держала себя в руках постоянно, но сегодня чето с пустого места паничка накатывает…
Что-то тревожность сегодня зашкаливает. Везде слышу гул и грохот. Так-то держала себя в руках постоянно, но сегодня чето с пустого места паничка накатывает…
Регина·
Понимаю вас, тоже начала от каждого шороха шугаться
Алёна·
Мама дочки (10 лет), беременна (28 нед.)
Грустно всё это, но я спокойна 🧘♀️ у меня только мысли в голове бывают, как "удачно" я переехала сюда 7 мес назад,вышла замуж, муж отсюда , я из Сибири , за 2500 км , там всё тихо и спокойно в этом плане )
Периодически хочется к себе 🫠
Estess··
Мама двоих (младенец)
Как у вас с экологией? В Уфе вечные выбросы 😵💫
Алёна··
Мама дочки (10 лет), беременна (28 нед.)
Отлично всё, природа, воздух , красота , сейчас я могу сравнить , и это действительно небо и земля)нет таких выбросов вообще
Лена··
@nadia-87, ага, в него
Говорят, что нет. В отпуске люди за границей
ЭмЭндЭмс·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
За городом живём, немного успокаивает. Но мама и сестра в городе, одно хорошо, на втором этаже живут
Елена ··
Мама сына (4 года)
Мы тоже живем загородом. А вы думаете загородом такого быть не может? Вчера в 6 утра именно загородом и началось гудение, будто и запустили со стороны алкино.
Emilmom ·
Мама сына (7 лет), беременна (31 нед.)
А что тревожиться, вы же никак не можете повлиять на ситуацию. Зачем лишний раз нервы трепать себе
Алина·
Мама сына (8 лет)
Я ночью еле уснула , тоже на каждый грохот нервничала
Anu·
Мама двоих (9 лет, 10 лет)
Тут надо принять, что на это вы повлиять никак не можете, это не в ваших силах. Если это вас успокоит, то можно собрать тревожный чемоданчик. И просто жить. Я понимаю, что страшно, но тут реально мы ничего сделать не можем
Камилла·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Тоже вчера весь день переживала… и это состояние не понравилось , поэтому вечером долго гуляли. А с утра кучу дел себе придумала: поработать, стирка, уборка, даже окна решила помыть не смотря на прогноз! И уже времени нет тревожится🤗
Анастасия·
Мама дочки (4 года)
Мне вторую ночь сны ужасные снятся связанные с военными действиями😥 сегодня в 7 утра даже побоялась с ребенком вдвоем по улице идти анализы сдавать, после сна страх какой-то дурацкий остался….потом, конечно, в себя пришла, но это неприятно(