Как создать банк молока перед операцией без лактостаза

Вчера направили на операцию на 25 апреля. Пролежать в больнице надо будет 2-3 дня. Начала создавать банк молока - сцеживала весь день каждую грудь по 10 мин после каждого кормления. К вечеру левая грудь начала каменеть и болеть 🙈 Как тогда создавать банк? Сцеживать одну грудь во время кормления другой не получится, т.к. кормлю всегда обеими. Сейчас пока не сцеживать левую, пока не пройдут симптомы лактостаза? А потом как? Может не по 10, а по 5 минут сцеживать или не после каждого кормления, а через раз? И как с правой быть, чтобы с ней тоже не случилось? 🆘