Как отказ от сладкого влияет на настроение при похудении
Одна моя подруга перешла на пп. Похудела неплохо, да. Но как отказалась от сладкого прям погрустнела.
Вроде ест сах зам, конфетки эти, но будто искорка ушла. Но, говорит, пока до цели не дойдет питания не поменяет. Вот так воля
Елена ·
Мама сына (5 лет)
Было дело, было. Но мне не было грустно. А скорее наоборот)))
Светлана··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
Весело без сахара?)
Елена ··
Мама сына (5 лет)
Ваще з@ебца было. Легкость, гордость за себя
Елена ··
Мама сына (5 лет)
Это же зависимость... Надо понять, что ты отказываешься от зависимости. Тогда воодушевление такое появляется...
Виктория·
У меня наоборот сил было больше
Светлана··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
Интересно. Вот у неё все ровно наоборот
Мария Кот·
Мама сына (3 года)
Ну если это конечная история, то конечно да, рот закрыть полезно. А так пп это 80/20, где 20 и есть те самые вкусняшки. Не стоит демонизировать еду. Никакую
Светлана··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
Да вроде не демонизирует, но взаимосвязь такую заметила
Мария Кот··
Мама сына (3 года)
это старая шутка)) что все толстячки добрые, а как худеют становятся грустные)
Но лишний вес конечно не весело)
Марина·
Мама троих детей
Темный или горький шоколад вполне можно понемногу. Я по одной-две дольки утром с кофе съедаю, прекрасно заменяет прежнюю кучу сладкого)
В свое время одномоментно пришлось отказаться от сладкого и прочего вредного из-за гсд, вот эта долька шоколада одна радовала на весь день) ГСД прошел, привычка осталась.
Гистаман·
А как жи ) наше настроение зависит от питания, поэтому не могу худеть🤣