Как убрать диастаз упражнениями: реальные истории и сроки

Кому нибудь удалось убрать диастаз упражнениями? Сколько времени потребовалось? У меня вот не получается, все равно живот выпирает как будто беременная.

Комментарии

Ольга·Мама двоих (4 года, 6 лет)

У меня был небольшой совсем диастаз всего 1см, но живот выпирал, 5 лет боролась. В итоге сделала абдомино

Нравится Ответить
nastysha_b·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Под общим наркозом? В живот сетка вставляется?

Нравится Ответить
Ольга·Мама двоих (4 года, 6 лет)

@nastysha_b, конечно под общим, это полостная операция) сетка нет, хирург сказал ее уже не используют особо нигде

Нравится Ответить
Маша·Мама дочки (8 лет)

У меня получилось. Может не до конца, но живот ушел. Был как на 6м месяце

Нравится Ответить
Наталья·Мама троих детей

А как убирали? Какие упражнения?

Нравится Ответить
Маша·Мама дочки (8 лет)

@mama_tasha занималась по видео от Оли Байкиной в ВК она есть. Из того,что помню, боковая планка (обычная запрещена).

Нравится Ответить
Маша·Мама дочки (8 лет)

@mama_tasha ссылка

Нравится Ответить
Вера ·Мама четверых детей

Надо к врачу, что скажет, диастаз разный бывает

Маленький убирается, большой -операцией

Нравится Ответить
Оля·Мама двоих (1 год, 3 года)

Упражнения не помогают, а операции боюсь 🙈

Нравится Ответить
Татьяна·Мама двоих (1 год, 6 лет)

У вас какой степени? Я вот вчера была у хирурга сказал, что у меня 2)

Сказал только операция

Нравится Ответить
Катерина·Мама двоих (3 года, 8 лет)

Нет, только операция

Нравится Ответить