Какие витамины пить в первом триместре и когда идти в консультацию

Какие витамины пьете или пили в первом триместре ?

Пила митеравел, но что то меня тошнит от них , в прошлую беременность пила элевит

И когда лучше идти в консультацию ?

Завтра меня выпишут из больницы , думаю в понедельник записаться к врачу

По месячным сегодня 8 недель , по узи меньше на 5 дней