Низкокалорийные оладьи из авокадо: рецепт и калорийность

Оладьи из авокадо

Авокадо 270 гр (3 шт у меня)

Яйца 100 гр (2 шт С1)

Сыр 110 гр (обычный твёрдый)

Мука 70 гр

Смешиваем и жарим без масла

1800 ккал во всем. У меня 17 оладьев.

105 ккал в одной оладушке 🥹

Сфоткала сколько я всегда лью масла для жарки оладьев. Поэтому даже не считаю это масло. Погрешность так и так есть. Я не профессионал, который готовится к соревам, я просто нашла временное хобби 😄 (подсчет калорий)

Пожалуй начну рубрику 😄 а то мне писали у меня тут кулинарный блог, а я даже не отмечаю ничего 😁

#рецептысофы