Что делать, если близкие не понимают депрессию и не помогают
Девочки. Кто страдал депрессией ? Не так , кто сам себе поставил этот диагноз , а кто наблюдается у психотерапевта и ходил на сеансы ? Мне вот интересно, говорят по психологии, что если вам нужна помощь, поддержка ,и вам ее не хватает или вовсе нет , то скажите об этом своим близким , скажите ,чего вам не хватает, и что бы вы хотели ,что вам дает сил и поднимает внутренне какое -то настроение. Вот сказали вы самому близкому человеку , но видите и понимаете ,что он вас не до конца понимает , и вы не получаете той помощи/поддержки о которой просили , вот как быть в такой ситуации ? Да, переживает, думает об этом состоянии , и спрашивает чем тебе помочь. Но когда говоришь и просишь элементарно что хочется немного больше внимания и заботы , почему -то ничего в принципе не меняется. Понимаю , может какая -то детская позиция , но Всевышний все видит , что порой просто уже ты не можешь себя взять в руки , просто уже хочется выть о помощи. Никому не пожелаю этого истощенного морально убитого состояния. Чтоб просто меня взяли ,подняли , сказали хоть какое -то доброе слово , и обняли наконец.
И еще некоторые говорят , у тебя все хорошо , неплохо живешь , чего тебе не хватает или я тебя не понимаю. Но это уже не такие близкие говорят. Но наверное и близкие так думают , хоть и не говорят вслух
Комментарии
Врагу не пожелаешь этого состояния, апатия, смысл жить пропадает, хочется в окно выйти
Бессонница, память ухудшается в этот момент, это на уровне мозга происходит
Смысла не было говорить близком
Меня только зачморили и сказали что я придумываю) всё же хорошо
По этому сама как то на антидепрессантах и транквилизаторах вылезла из этой ямы
Я, на антидепрессантах пришла в себя, почти год приема и всё отлично
Мне ставили соматофорное расстройство и субклиническая депрессия, я на фоне депрессии на 7кг похудела за месяц, бессонница, еда в горло не лезла
На чае держалась
@by_lu, кошмары снились
То в жар то в холод бросает
Я кстати перед тем как начать прием антидепрессантов восполнила все дефициты
Обошла кучу врачей
Обследовалась полностью и только тогда поняла что нужен психотерапевт/психиатр😁 некоторые болезни лечатся в голове
@millimee, ох😩🥺 Хорошо что обратились к врачу, здоровья вам.🌷 я сама по себе тревожная и тоже проблемы ужасные со сном, думаю записаться на консультацию. А к кому именно вы ходили ?
Это в нормальных семьях так, мне помощи ждать неоткуда пошла к психиатру думала просто попрошу какие нибудь успокоительные чтоб выписали чтоб нервничать, а мне выставили диагноз депрессия средней тяжести, тревожный синдром и еще что то, почему то я была уверена что я преувеличиваю и вообще все так живут. выпивали ад, начала пить и поняла что несколько лет моей жизни я не жила а существовала
В женскую консультацию 2 приходииии, обнимууу
Ни разу не слышала случай, чтобы сказали попросить помощи у домашних.. они сразу назначают препараты, чтобы вам не приходилось просить помощи
Психолог ....диалог, психотерапевт + препараты
Объяснить близким – лютая ч1анда
Никто не воспринимает депрессию всерьез и считают, что ты от безделья страдаешь, всего лишь надо выйти прогуляться 🫠
Вообще, кто не был в депрессии, им в целом тяжело понять, они начинают втирать советы на уровне «Почаще гуляй»