luiza.atto
Lui·Мама двоих (4 года, 7 лет)
Как укрепить иммунитет после родов и перестать часто болеть
Девочки , как укрепить иммунитет , ма чог1 сих сих цонгш хуьл со , раньше так не болела , как в последний год…?
Девочки , как укрепить иммунитет , ма чог1 сих сих цонгш хуьл со , раньше так не болела , как в последний год…?
Спать с 11 ночи, сон это обязательно. Физическая активность -гулять на свежем воздухе. Питание чтобы было правильное, пить достаточное количество воды. И сдать на дефициты: Железо , ферритин , витамин Д, В12, В9. Если все норма- то пить просто витамин С, цинк, витамин Д.