Как я пришла в форму после вторых родов: фото до и после
Оставлю на память❤️
Никогда не думала, что моя прайм эра начнется после второго ребёнка 😄, нет, ну не то чтобы я до беременностей плохо выглядела, но вот кубиков у меня раньше точно не было😅
Сейчас я очень горжусь собой 🥹❤️
Возможно, двумя детьми дело не ограничится…🤣🤣🤣
P.S.На первом фото слева я на 4 день после родов(за роды было набрано +17кг и после роддома я потеряла всего 3 кг, даже ребенок весил больше🤣🤣🤣, справа - я спустя 8 месяцев, 2 фото - промежуточные результаты.Долго, размеренно, но я пришла к себе.Ура!
Впервые мой пост в топе 😅неожиданно, спасибо за добрые слова, девочки!Напишу в следующем посте как я это сделала)Хотя магии, конечно, никакой нет)
Комментарии
Шикарно выглядите! Очень вдохновляет на перемены Ваш пост
Я именно с этой целью его и выложила, как напоминание, для себя и для других, что возможно всё❤️
Ой, вы красотка 😍
Молодец 👏 всегда рада за тех у кого получается, кто берет и делает 💪
Я начала худеть в июне 2025, за 4 месяца похудела на 20 кг) сейчас вес держу 💪но тоже скажу, что до беременности я так не выглядела 🤣
Ваууу🥰🥰🥰
Спасибо большое!Успехов вам!Искренне восхищаюсь такими людьми!
Вы огромная труженица👏🏼👏🏼 по этому результат, по истине, заслуженный💪🏽. Как человек идущей той же дорогой, аплодирую Вам стоя! Шикарно выглядите🤌
Спасибо большое!И вам успехов в этом непростом деле🥰❤️
@zavolovskaia у меня на гв, все само отлично уходило и даже в минус) а вот потом...
@plyushka69, ну знаете ли, сколько женщин на гв, но не все с кубиками😄, это, конечно, тоже дает расход калорий из разряда около 500 в день, но на одном гв у нас бы каждая вторая была ланью
@zavolovskaia ну я про себя говорю. Понятно, что у всех все по разному, некоторые наоборот набирают на гв
Как вы этого добились? Никогда не было кубиков на животе 😢
Какая гордость и радость за чужого человека 😍😍 это правда очень круто !
Как же радостно видеть такие посты и девушек. Прям даже энергия и желание тоже за себя наконец взяться появляется! Вы - молодец
Спасибо большое за добрые слова🙂
Тут главное начать 😅🫂обнимаю вас, у вас все получится!
Результат огонь!) можно подробнее: какой у вас возраст и какая именно активность?)
@zavolovskaia, вау, вы большая молодец) если не сложно ссылку на занятие отправьте, пожалуйста)
@zavolovskaia, ой отправьте мне в личку пожалуйста, как и что делать для тазового дна 🙈у меня сейчас,как у вас на втором фото с животиком . Это пизде какой то мне моя парикмахерша вчера сказала « о за третим не планируем ?!» « а это от второго остался живот?!» « ничего себе а муж ничего не говорит ?!». Так плохо мне 😭
@ruza20, я не тренер и не врач, чтобы прописывать вам программы, все сугубо индивидуально, поэтому не возьму на себя такую ответственность, извините)
@vio2bio, @krisx, LARA_shop нижнее белье бесшовное в рубчик комплект топ трусы высокие
ссылка
Его сейчас нет в наличии, но есть похожие)
Пожалуйста дайте ссылку на этот комплект белья. А фигура да, офигенная)
@myxinapoya, @gurnitskaya, по питанию я не подскажу, потому что я ни в чем себя не ограничиваю, сладкое как ела так и ем, и не только утром, для похудения ведь важен дефицит калорий, я его добилась чисто активностью)
Огонь 🔥 тоже жду когда можно после родов заняться собой 😂😂 так как с детьми все 😄
Ещё настанет ваше время🙂Это не то о чем сейчас стоит думать😄, наслаждайтесь!легкой беременности вам)
Вы большая молодец, никаких проблем с желудком не было? Вздутие?
🔥🔥🔥 очень крутой результат! Спасибо за мотивацию! Уверена, что волшебства 0%. А 100% сила воли и работа над собой
@lena_1987, я так и делаю🤣🤣🤣просто в моей жизни много движения, ну и у меня 2 детей, конечно 😄в активной фазе
@zavolovskaia, блин, мне это не помогло. Всё равно нажрала и не сбросила.. 🤪
@lena_1987, если ты реально по настоящему этого захочешь, то результат неизбежен🫂У меня просто вызывает дикий дискомфорт и апатию неудовлетворительное отражение меня в зеркале 😅, чтобы все вокруг были счастливы(я в первую очередь!), мне это был нужно.
Как пришли к такому результату? Больше интересует питание. Поделитесь опытом
Какая ты молодец ❤️ восхищаюсь 😍