Как лечить нервы и снизить тревожность: советы мам

Что делать с нервами? Как их пролечить? Может какие витамины ?

Нервничаю 24/7. Вот реально , по любому поводу и без…. Чувствую что что-то не хорошее идет у меня от того что так нервничаю.