salimag1o1
alchlot ·Мама дочки (3 года)
Как поднять ферритин 8 до родов: методы и опыт мам
Девочки, всем привет. Ферритин 8, его реально вообще поднять до родов хотя бы до 30, на моем сроке? Подскажите ваши методы, кому удалось поднять быстро (лекарства, питание, витамины)
1
«Маска беременности»: почему она появляется и ка...
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Комментарии
Если у вас нет проблем с жкт можно поднять питанием.
1. Источник гемовогожелеза
Мясо, паштет из печени, язык
2. Белки
Яйца, творог, чечевица, нут, сыр, грибы
3. Вит С
Квашеная капуста ну или шипучки
4. Смузи
Киви, яблоко, шпинат
Разные есть можете чекнуть в интернете
Нравится Ответить
На вашем сроке уже нужно подключать капельницы
Но это должен сделать врач