Боли в спине при беременности: причины и советы мам

Девочки, у кого нибудь болит/болела спина в районе чуть ниже лопаток до крестца? (В районе почек). Прям такая потягивающая, иногда колющая боль бывает. (Анализы в норме - кровь/моча, с почками тоже) растягивается чтоль тоже там что то, отдает? Переживаю немного.