Где брать силы маме: работа, дом, дети и выгорание
Женщины, где вы берете силы?
У меня дергается глаз уже реально и постоянно. Работа высасывает. Еле успеваю готовить и чуть убираться. Дети по остаточному принципу в будни. Еще и на этой неделе каждый день ездим кормить кота к моим родителям.
Я никакая
Какой там хобби. Не могу найти мотивацию для йоги, хотя у меня болит спина!
Лучший комментарий
Комментарии
В сложные жизненные моменты я говорю себе что «этот период надо пережить». И стараюсь жить в режиме энергосбережения. Убираю все, что необязательно делать, перестаю стараться быть идеальной женой, хозяйкой, работником, мамой, с супер ужином, чистым домом, идеальной фигурой. Делаю необходимое. Но обычно такие периоды у меня не длительные, от пары дней до пары недель. Но я и в нормальных ситуациях не напрягаюсь, что сделала, то сделала. Есть обязательные вещи, их делаю, остальное по состоянию и настроению. Помыла посуду, отлично, не помыла, пусть грязная стоит, ничего не случится.
А вообще хорошо бы сон наладить и ложиться не в тот день, что надо вставать. Но не могу.
Какое хобби?))) Тоже работа, сад, подготовка к школе, бассейн. Я просто, когда появляется свободная минута, лежу))
Да. Сон это прям то что надо. @alina_rizel а кем работаешь?)
Ферму погуглю) надо будет узнать что как.
Сегодня закончила вовремя и даже почти как норм человек. Отработаю роль матери на 100 процентов)
@s.grigorieva, я инженер-конструктор, проектирую частные дома, у меня свободный график, главное проект во время отдать. Муж тоже инженер но по сетям, у него та же схема работы. Я сегодня по моему перевыполнила уже роль матери, танцы закончились два часа назад а мы все еще не дома, все площадки в округе объехали потому что из садика до прогулки забрала и ребенок не нагулялся🫠
Меня только мотивирует мой возраст, что надо жить сейчас и жалеть я буду себя позже)
А сейчас надо наслаждаться, общаться, развлекаться, и продолжать совмещать с родительством и трудовыми обязанностями)) что я не молодею, и дальше мне будет сложнее, поэтому все здесь и сейчас.
Ну а куда деваться? Стиснула зубы и делаю всё что надо. У меня ещё и муж вахтовик, месяцами дома нет. Бабушек и дедушек нет. Что есть, то есть, не парюсь
У меня уже эмаль на зубах стерлась)
Баба с дедой помогают, да. Но больше в рамках того, что дочки любят у них потусить.
Однако вот чуть выговорилась и легче
@morozova13 это не обязаловка) только когда им всем хочется
Я не знаю, сама себе задаю этот вопрос периодически. Возможно когда-то случится выгорание, а пока держусь
@alina_rizel а где вы молодёжном?
Мы с танцев там ушли. Мне не понравилось, что их учат так себе.
Собираюсь на акробатику отвезти, но все никак не доедем.
И видела в прогрессе еще плакат по танцам. Младшей моей надо что-то такое творческое)
@s.grigorieva, пируэт, там у них разные направления есть
Дергается глаз - это уже сильно нервное и дефицит магния ( вам прям надо большую дозировку длительно )
Да... магний точно нужен. А еще я ад так-то пью)
Вот сама думаю где найти источник, то-ли усталость накопилась,то ли от болезней, то-ли нехватка витамин, уже не знаю...
Но! Состояние ничего не делать,лежать и все,даже аппетита особо нет, голова болит, сейчас уже спину ломит. Такое чувство что трактор меня каждый день раз 100 переезжает.🤦♀️
Заставляю себя по сути, ну и железо подняла, тоже полегче стало. На фитнес хожу, только потому что муж может забрать детей из сада
Железо я уже проверяла. В норме. Пью мельдоний. И на нем только выезжаю сейчас, наверное.
Так мне проще в плане пищи, потому что только детей кормить. А Вам еще мужа)
@s.grigorieva у меня все воскресенье в готовке, уборке, глажке и стирке. Тогда всю неделю я могу спокойно жить(не считая посуды и мелкой стирки).
В сложные жизненные моменты я говорю себе что «этот период надо пережить». И стараюсь жить в режиме энергосбережения. Убираю все, что необязательно делать, перестаю стараться быть идеальной женой, хозяйкой, работником, мамой, с супер ужином, чистым домом, идеальной фигурой. Делаю необходимое. Но обычно такие периоды у меня не длительные, от пары дней до пары недель. Но я и в нормальных ситуациях не напрягаюсь, что сделала, то сделала. Есть обязательные вещи, их делаю, остальное по состоянию и настроению. Помыла посуду, отлично, не помыла, пусть грязная стоит, ничего не случится.
А вообще хорошо бы сон наладить и ложиться не в тот день, что надо вставать. Но не могу.