Как отказаться от сладкого и мучного, чтобы похудеть к лету
Успею ли я до лета скинуть лишние кг? Отказаться от сладкого и мучного, спорт. Я всегда начинаю и забрасываю, бесит аж почему так сложно отказаться от сладкого и мучного 🥲
Комментарии
Я кг 1 ,скинула за 10 дней) я так шаслива. У вас такой вес классный моя мечта.
162-77 кг это тетка я теткой блин стала
Да вес может и классный НО эти обьемы на животе 🥲 бесят незнаю уйдет ли живот
Успеете ещё как. Тем более у вас небольшой лишний вес, на мой взгляд. У меня второй заход😆 с февраля начинала, потом сорвалась и теперь опять
У меня обьемы в области живота хочу избавиться от живота там много жира 🤣
@lyalyaa., первая конечно не такой сильный. Но сладкое и мучное конечно лучше исключить, хотя бы как минимум потому что от него быстрее стареешь 😃в организме развивается повышенная гликация, окислительный стресс. Думайте о своем здоровье когда хотите съесть что то сладкое и мучное
Успеете , если никаких читмилов, каждый день дисциплина, никаких поблажек в виде одной конфетки и тд
Успеете ) впереди 2 мес