Девочки, это только у меня суставы не работают или у всех так не идет. Попробуйте сделать первое упражнение.
ссылка
🙈🤣🤣



у тебя может фейсбука нет? Муж мой тоже не может смотреть, у него тоже нет аккаунта
@angel.zla13 ак-т есть, но с тел не захожу и приложения нет, ага. Но раньше, раньше-то и так открывалось как правило (или хотя бы предлагалось зайти в аккаунт). Ну да фиг
О, надо будет попробовать.
А мне недавно тикток начал вечером подкидывать упражнения на растяжку😂 я вчера даже замотивировалась и парочку сделала. После этого так хорошо себя почувствовала. Надо будет и твое видео протестировать
Упражнение под номером 5-для меня что-то из облости фантастики 🤯🤣 а на 1 и 2 у меня бы 1000000% защимило бы плечи и шею 🤣
Ой, я раньше занималась стреьчингом и пилатесом, но в Германии прсле вторых родов совсем деревянная стала🙈🙈🙈
Я его на спорте делаю, вообще легко.
Мне тяжелее даётся на пресс 😭
вот реально??? У меня суставы так вообще не вращаются...😵💫
@angel.zla13 мне именно первое вообще легко, мне пришлось взять резинки прям тугие, чтобы что-то почувствовать 🙈
У меня почему-то не открывается🧐