Депрессия и усталость: что делать, если психиатр не помог?
Поехала к психиатру - не приняли. Сказали, депрессию лечит психотерапевт. К психотерапевту запись через месяц. Ну ок, записалась. Забрала результаты анализа на ферритин. Всё в норме. Гемоглобин в норме.
Я так надеялась сегодня найти причину своего состояния и начать что-то делать. А по сути - я просто так убила полдня.
А тем временем хата постепенно превращается в хату бабки с деменцией - нереальный срач и хламовник. И ноль сил и желания что-то делать. Я так устала уже от бардака, от нежелания что-то делать, от отсутствия мотивации, от рассеянности. Да и от себя в целом. Вот бы отдохнуть от себя. Надоела себе и ужасно раздражаю.
Комментарии
@semargl дипсик сказал бегом бежать к психиатру 😅😅😅
Юль, ты бы видела срач у меня в доме. Ужас ужасный. Тут не просто лёгкий бардак. Сниму с себя ответственность - завалит хламом и мусором по самый потолок.
Ну полтора месяца как то переживете,пока ты попадёшь к врачу и начнёшь лечение.Вон,муж пусть порядки пока наводит)
Просто если через силу себя заставлять,состояние нще усугубится
@semargl ага. Спешит и падает муж убирать😁😁😁у него одна отмазка - шабашит в гараже. Он и то, что ломается в доме, чинить перестал
Как это психиатр не лечит депрессию, ещё как лечит. А куда вы обращались?
@anastasiazajceva43 у меня знакомая во время беременности обратилась к психологу по омс (это не в нашем городе). Она сказала, что после такого врача ей нужен уже не психолог, а психиатр 😅 но надеюсь тебе повезёт
@podrojkinanata зашибись🤣🤣🤣пахнуло оптимизмом🤣🤣🤣
У нас в поликлинике есть клинический психолог. Я на его фамилию вылупляюсь уже года три. Вот эта вечная мысль "сходить - не сходить". Вроде ж мужик. Охота ему бабское нытье слушать? Ещё и по ОМС. Ладно б платно. Честно говоря, побаиваюсь его, хотя ни разу в жизни не видела. Ощущение, что там такой жёсткий дед сидит. Напихает в панамку, и я пойму, что до встречи с ним моя жизнь была прекрасна😅😅😅короче, моя тревожность меня съедает. При этом в диспансеры ходила сегодня вообще не глядя. Даже не гуглила, какие там врачи. Мол, пусть будет как в киндер-сюрприз. Что попадется, то попадется😅😅😅из плюсов - диспансер на Александровской в очень красивом здании. Изнутри тоже симпатично. Библиотеку напоминает
То, что ты сама осознаёшь проблему и ищешь решение это очень круто 👍
Спасибо. Надеюсь, разберусь со всем и вытяну себя за уши из этого состояния. А то жизнь как-то мимо меня проходит
А ты сама с чем связываешь свое состояние?есть теории?
@anastasiazajceva43 ну доказали ж уже вроде ,что лени не существует.Мы просто не делает то,в чем не видим смысла.тело не обманешь.
Единственное что можно сейчас сделать,это снять с себя те обязанности что возможно,и отдыхать.И не винить себя.
Ещё рекомендую скачать дипсик если его нет у тебя,и там запросить консультацию у ИИ.он как психолог все по полочкам разложит.
@semargl дипсик сказал бегом бежать к психиатру 😅😅😅
Юль, ты бы видела срач у меня в доме. Ужас ужасный. Тут не просто лёгкий бардак. Сниму с себя ответственность - завалит хламом и мусором по самый потолок.
@semargl дипсик сказал бегом бежать к психиатру 😅😅😅
Юль, ты бы видела срач у меня в доме. Ужас ужасный. Тут не просто лёгкий бардак. Сниму с себя ответственность - завалит хламом и мусором по самый потолок.
Сходите к платному психиатру. Оч долго месяц ждать.