Набираю вес из-за КОК или это самообман? Личный опыт мамы
😅начинаю подозревать, что набираю вес из-за КОК, но никак не из-за пироженки , нет...
Шутки шутками, но я случайно встала на весы и ув дела там вообще ужасную цифру.
Рост 175 у меня, по ощущениям вес около 65.... Так думала я.... По факту 72 😂
nikogdaa·
От кок не набирают вес. Только от излишних ккал
Наталья··
Мама двоих (младенец)
😁ну не душниииииитеееее
nikogdaa··
@natalla.22.926 ну мало ли кто так подумает...
Наталья··
Мама двоих (младенец)
😁дак я же написала внизу, что шутки шутками.
Давно уже бытует мнение, что от гормональных набирают. Здравомыслящий то знает, что это пироженка виновата, а не таблетка.
Леся·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
У меня наоборот 🤣 по факту 65, по ощущениям 72😂😂😂
Наталья··
Мама двоих (младенец)
😁я вообще получается на 17. Кошмар вообще. Никогда такого не было.
Екатерина··
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
это неприятно. Я уже сегодня по утру мониторила готовое питание с дефицитом, думаю, пары недель должно хватить, но пока не созрела. Может тебе тоже рассмотреть? Ну чуть подольше поешь, но хотя бы мозг себе не делать с подсчетом этим. Я как представлю, что кастрюлю супа придется рассчитывать, мне плохо становится. А потом на тарелки делить. Да и бжу где-то мимо меня пролетают.
Anna··
и я мечтаю о 55😄
Наташа·
Мама дочки (10 лет)
@lesyanikolaevna, @natalla.22.926, и я планирую🤣🤣🤣 долгосрочное планирование у меня
Леся··
Мама двоих (4 года, 9 лет)
опасно😂
Наташа··
Мама дочки (10 лет)
ну 10 точно надо
Наташа··
Мама дочки (10 лет)
причём я знаю что я даже не доедаю калории, я когда считала раньше, никогда не могла наесть норму
Юля ·
Я тут посчитала свою норму калорий. 1400 при низкой активности, 1655 при средней🥹типа если худеть, то и того меньше. А я очень люблю поесть и пироженки…но на самом деле привыкаешь. К 1700 я например привыкла за 2 дня. 1400 это конечно голодный голод
Леся··
Мама двоих (4 года, 9 лет)
@bekatie, ну и соленья не ем. Не люблю
Екатерина··
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
дак я вот где-то так же. Салатики-малатики зеленые, ужин более менее чистый, лечо ведь тоже не постоянно, но грешу уже на него. И на отеки, откуда выплыли…
Юля ··
ну я утром съела кашу, хлебец, мидии. Это на 555. Обед крыло куриное с кожей и макароны и салат. Это на 590. Перекус был еще яйцо и ячменный напиток в 4 часа дня. Домой с работы приехала голоднющая и прям истощенная по ощущениям. Это было примерно 1200. Ну и куриный суп вечером с хлебом это 200. И вот после супа я в принципе была вполне сытая, и было 1400 как раз. Но по ощущениям было прям голодно мне, приехала и первым делом есть, я в обычной жизни не бегу так есть. День был тяжелый рабочий. Не знаю почему активная мозговая деятельность на работе не приравнивается к средней физической нагрузке😆
Имя·
Перенесите весы в другое место :)) у меня разница в 2 кг в двух местах. Предпочитаю взвешиваться там, где меньше показывает (от кривизны пола зависит)
Наталья··
Мама двоих (младенец)
Да, пробовали в разных местах тоже. Теперь эти весы в 400км от меня, но в памяти остались эти цифры 😂
Ольга·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Все может быть. Я по рекомендации выбрала делсию. Вес на ней не набирается, полет нормальный