Почему пропала усидчивость и концентрация у мамы?
Последние недели мне стало как будто сложно на чем-то сконцентрироваться.
Например, я люблю вышивать и в целом всякое рукоделие, раньше могла чуть ли не весь день просидеть и что-то творить, если время позволяло. Сейчас беру в руки вышивку и минут через 10 хочется уже на что-то переключиться. Телефон проверить, на кухне что-то поделать, игрушки рассортировать и тп.
Так же с сериалами и вообще всем на свете, что связано с отдыхом 🤦🏼♀️
Причём хобби то по прежнему нравится и есть желание.
Я бы даже предположила, что это СДВГ, но ранее такого никогда не было и я с детства самый усидчивый человек в семье 😂
Может у кого было такое, что это вообще?🤔
Комментарии
Я тоже недавно себя поймала на мысли, что когда привыкаешь делать все и сразу, то уже тяжело спокойно делать что то одно. Будто чего то не хватает. Теперь просто в тупую смотреть сериал я не могу, мне надо что то делать паралельно. Странная фигня)
Тоже самое. Я списываю это на телефонную зависимость, привыкание к бесцельному листанию видосов, контента, каналов, быстрому дофамину. Я теперь ни шить, ни вышивать, ни даже сериал посмотреть не могу, не отвлекаясь. Просто ужасно(((
Я даже в телефоне не могу долго залипать. Да и в целом не так что бы много в нем сижу , обычно только во время завтрака утром, когда старшие и муж уходят в школу и на работу, а младшая ещё спит.
Вот пью кофе в тишине и смотрю что-то 🤔
@nkmama070916 хм, надо попробовать витамины подобрать, спасибо
Макраме попробуйте. Я тоже вышивать не могу долго.
Ну вот я лет 20 последние могла. Когда младшей не было реально могла сутками в отпуске, например.
Но сейчас вообще ничего не могу долго делать, даже какие-то сложные блюда стала готовить в несколько этапов, потому что не хватает усидчивости сразу...
@i_m_a начните с чего-то попроще, типа полежать с маской, послушать медитацию или ногу в ванночку. Тревожность похоже появилась. Я, кстати, долго избавлялась от телефонной зависимости, мне помогло вязать носки, там особо не надо думать, просто по кругу. Так и вязала каждый день. И теперь могу даже ковёр плести.
У меня так стало с появлением второго ребёнка, но я чувствую что это потому что я всё время нахожусь в режиме "многозадачность", когда делаю несколько дел одновременно чтобы всё успеть и делаю быстро, и настолько привыкла к этому что стоит огромных усилий чтобы замедлиться для хобби, всё время мозгу кажется что надо куда то бежать и кучу всего делать