Тяжело дышать при беременности: что делать и почему возникает

Девочки вот я лежу и мне тяжело дышать ну вот брать воздух и выдыхать , но не прям сильно но впервые такое , я даже не знаю как описать, будто вот сюда что то тяжелое положили мне и когда выдыхаю будто чуть болит 🥲