Как полюбить своё тело после родов: история принятия
Сегодня с утра мадам Александра проводила мне мастер-класс, а точнее, мы вместе делали зарядку - она показывала мне, какие упражнения они делают на физ-ре в качестве разминки. На «пистолетиках» у меня уже были вертолеты в глазах и пульс 200😆
Такая я развалюха конечно, приходы эти ловлю постоянно, коленочки болят, поясница. Девы, которые икс эски по жизни, я вам завидую! Вся жизнь борьба, и я пока что в ней проигрываю)
Но мне кажется, стадия принятия все же наступила! Не то что б я бодипозитив, но я люблю себя, и с благодарностью к своему телу, как минимум за то, что из меня вышел неплохой человек, в количестве двух штук 😊❤️
Комментарии
Аналогично 🫂
Но ,чет я насмотрелась как все вокруг худеют на уколах и решила лучше буду скидывать по 100 гр в год . 🥲
Я вообще недавно осознала, что мне зрительно нравится не худые девушки, а сочные.
Чтобы щёчки, ляшечки были, животик небольшой и попа мягкая😁
Короче, если б я была мужиком, то плавала бы по волнам🤣
Ой, тут у меня туристка была, кг 150, ну прям круглая. Сама тему про тренировки завела, я поддержала, мол, дада, тоже треню, но вот медленно вес уходит и тд (у меня лишка ~2-3 кг, 5 до девичьего, куда я не стремлюсь)
И тут она говорит: ну это же не про похудение, это про мышцы, которые в старости держать будут... ТАМ уже не про мышцы, там надо резать, к сожалению (
Так что... Пистолетик и в бой) моя старшая планки похлеще меня делает, ничего, стараИмся🤪
У моей приятельницы мама очень полная женщина, вот прям оооооочень, и грудь размера 10 наверное, если не больше. В прошлом году супруг умер, и она взяла себя в руки - дома на дорожке ходит, и сейчас в парке регулярно её встречаю, ходит со скандинавскими палками. Молодец!!!! Вчера с ней болтала, говорит 20кг скинула, нужно еще 30 в идеале. Но начало положено, я представляю как ей трудно было начать в 57 лет меняться.
А почему ты думаешь, что икс эскам легко?
Важно качество тела, не размер.
У меня например, дряхлые ноги, их надо привести в форму. И в купальнике это не красиво, а под джинсами кажется норм, худые.
Забыла как называется дряхлое худое тело. Это тоже путь к красивому телу, просто с другой стороны.
@ksalius, я в этот раз себе почти нравлюсь (ну нет, конечно) несмотря на мои наеденные килограммы)
Но правда, человеки гораздо важнее и приятнее!
Наслаждаемся, Свет, наслаждаемся!
@ksalius, это такой маневр, отвлекающий от килограммов 🤣
А причем тут размер? Главное здоровые суставы! А ну и здоровая голова, сильно важнее размера 😁
А ты прекрасно выглядишь 🤌🏼 и человеки правда классные ❤️
Коленочки вообще капец болеть стали! Раньше такого не было
@t.o.a, попить что-то надо для укрепления, потом скорее всего сейчас нельзя 🥲
Оля, я эска, но у меня хрустят колени, болит поясница и пульс 200 после детской зарядки 😂